Quando os turistas cancelaram suas viagens a Israel por causa do COVID-19, o funcionário do hotel Motti * foi colocado em licença não remunerada. Preso em casa, ele assistia televisão o dia inteiro. Quando cada um de seus quatro filhos queria entrar na turma da escola no único computador da família, ele gritava para que se acalmassem. Duas das crianças tinham problemas psicológicos antes do surto da pandemia, que só foram agravados pela nova situação. Mali, * a mãe, tentou manter a paz e garantir que o apertado apartamento da família estivesse bem abastecido com comida e estivesse sempre limpo e seguro.
O Dr. Fortunato Ben-Arroch, médico sênior do Centro de Estresse Traumático Pediátrico do Hospital Hadassah Mount Scopus, estima que existam dezenas de milhares de famílias na área da grande Jerusalém com histórias semelhantes a esta com a COVID-19. Motti e Mali tiveram a sorte de serem encaminhados ao Centro, onde o aconselhamento foi realizado por telefone e vídeo durante o lockdown.
Mali falou de seus sentimentos de fracasso como esposa, mãe e orgulhosa dona de casa. A equipe do Centro disse a ela que, dadas as circunstâncias, ela estava atingindo e superando todas as metas. Isso ajudou a restaurar a auto-estima dela.
“No que diz respeito a Motti, tivemos que ter muito cuidado”, diz o Dr. Ben-Arroch. “Não podíamos arriscar fazer advertências.” A equipe explicou a Motti o quanto seus filhos o amam, admiram e querem fazer parte do seu dia. A equipe sugeriu que ele reservasse algumas horas para assistir a um filme com as crianças e pedir a uma criança que escolha um filme, outra criança a fazer pipoca e uma terceira a criar ingressos para o cinema.
“Isso não apenas reduziu o atrito entre Motti e seus filhos, mas também significou que Mali finalmente teve algumas horas para si mesma”, observou Ben-Arroch. “Sem cozinhar e sem limpar. Apenas respirar. Ou talvez ler um bom livro.”
Antes da reabertura das escolas, muitas crianças que tinham seus próprios quartos ficavam acordadas a noite toda em seus telefones ou computadores e dormiam o dia inteiro. Isso é fácil de corrigir, explica o Dr. Ben-Arroch. Trabalhando com as famílias, a equipe do Centro ajustou os horários de sono das crianças uma hora de cada vez. “O maior problema”, ele diz, “é o que as crianças estavam assistindo em suas telas. Em muitos casos, era um conteúdo prejudicial, incluindo pornografia. Algumas crianças simplesmente se tornaram viciadas em seus computadores. Eles se conectavam a uma chamada de Zoom com o professor, mas, em vez de apenas ouvir a aula, eles surfavam na rede ao mesmo tempo. Após 10 horas por dia, durante quatro semanas, a retirada é muito difícil.”
A equipe do Centro conseguiu reduzir grande parte desse tipo de comportamento antes que isso acontecesse, telefonando para as famílias que já estavam em tratamento e alertando-as para limitar o tempo de exposição de seus filhos ao computador e aos períodos que passavam sozinhos. A equipe sugeriu mais tempo para a família, mais atividade física e o compartilhamento de sentimentos. “Muito disso é senso comum”, diz o Dr. Ben-Arroch, “mas, às vezes, você precisa de alguém de fora para aplicar esse senso comum a uma família específica”.
Agora que os israelenses retornaram parcialmente às suas rotinas, houve um suspiro de alívio coletivo. No entanto, como as últimas duas semanas demonstraram, o COVID-19 ainda não passou. Centenas de escolas reabertas recentemente tiveram que fechar suas portas novamente depois que professores ou crianças foram infectados.
As diretrizes nacionais de Israel mudam regularmente e há muita incerteza entre os jovens sobre o que eles podem e não podem fazer com segurança. “Muitos têm medo e se sentem estressados, mas não estão suficientemente conscientes do que estão passando”, observa Ben-Arroch. Ele dá o exemplo de um líder escoteiro que telefonou para uma das linhas de atendimento nacionais e perguntou como ele deveria lidar com sua tropa.
“Às vezes, esses líderes fazem perguntas perfeitamente legítimas, e isso é ótimo”, relata o Dr. Ben-Arroch. “Mas, às vezes, eles fazem a mesma pergunta várias vezes ou exibem outros sinais que mostram que, enquanto perguntam sobre suas tropas, estão realmente perguntando sobre si mesmos. Eles estão projetando. Eles não sentem que está OK dizer: ‘Sinto-me estressado com a situação. Quais os mecanismos de enfrentamento? ‘Não ouvimos isso o suficiente nessas conversas. “
É natural sentir-se estressado, diz o Dr. Ben-Arroch. “Se o estresse se dissipa uma vez que há um novo normal, há pouco com o que se preocupar”. No entanto, o Dr. Ben-Arroch insta aqueles que se sentem assim há algumas semanas a tentar mecanismos de enfrentamento, como gerenciamento de estresse e exercícios de ioga, que estão prontamente disponíveis online. Se a ansiedade continuar, é hora de falar com um profissional que possa oferecer o caminho apropriado para a recuperação. Muitas vezes, essa é uma intervenção de curto prazo.
* Não são seus nomes reais
